Следующие упражнения специально разработаны для снижения боли, связанной с мышечным напряжением в шее, и восстановления правильной осанки.
Весь комплекс можно выполнять в положении сидя, стоя на работе или дома – в любое время, когда вы почувствуете нарастание напряжения в мышцах шеи.

15 октября в Красноярске начал свою работу VI Сибирский медико-фармацевтический форум. Ставшее уже традиционным мероприятие собрало на своей площадке ведущих федеральных экспертов, аналитиков рынка, видных врачей, а также представителей органов власти и бизнеса. Как создать современное российское производство качественных медицинских изделий? Как повысить эффективность лечения пациентов с тяжелыми заболеваниями, а также снизить дополнительное экономическое бремя на здравоохранение? Этот важный вопрос на форуме был рассмотрен, в том числе, и через призму сахарного диабета. От того, насколько пациент, страдающий им, следует рекомендациям врача, а также насколько качественно самостоятельно контролирует уровень глюкозы в крови, зависит и успех терапии. Примечательно, что сегодня в России при участии иностранного партнера уже создано производство тест-полосок с высокой точностью. Это делает процесс эффективного управления диабетом более доступным как для государственных закупок, так и для самих пациентов.
Читать далее
з года в год у родителей, бабушек и дедушек возникает один и тот же вопрос: давать или нет ребенку поливитамины? А если давать, то какие и как долго? Несмотря на большое количество научно-популярной литературы на эту тему, существует определенное число совершенно непробиваемых мифов, развенчивать которые приходится, в том числе, и первостольнику.
Читать далее